3 veganska ansiktsmasker att göra själv

Inlägget innehåller annonslänkar

Du vet väl vad det är för dag idag? Jo, det är söndag. Och vad innebär det? Jo, dags för söndagsmask! Söndagar är den perfekta dagen att lägga en ansiktsmask som rensar bort spåren efter helgens äventyr och förbereder huden inför en alldeles ny vecka.

Här är tre ansiktsmasker du enkelt gör själv. Dessa ansiktmasker innehåller inte citron och bikarbonat, två vanligt förekommande ingredienser i DIY-ansiktmasker, då det är två ingredienser som kan förstöra ph-balansen i din hud och orsaka stor skada. Satsa istället på milda ingredienser som rengör, peelar och återfuktar skonsamt.

C-vitaminrik ansiktmask med nypon

Nyponpulver innehåller stora mängder C-vitamin som ljusar upp och jämnar ut en ojämn hudton. Nyponpulver innehåller också en svag halt av fruktsyra som ger din hy en mild peeling. Havre har en lugnade verkan på känslig hy medan nyponfröolja tillför naturlig A-vitamin som har en lätt antiageing-effekt på hyn.

1 msk nyponpulver
1 msk havrepulver (mixade havregryn)
1 msk nyponfröolja

Häll ner nyponpulver och havrepulver i nyponfröoljan tills konsistensen blir tjock och lättapplicerad. Låt verka i 5-10 minuter.

Djuprengörande lermask

Rasullera rengör huden effektivt genom att dra ur olja och smuts ur porerna. Äppelcidervinäger balanserar ph-värdet i din hud och lugnar känslig hy. En hy som är ovan vid äppelcidervinäger kan bli röd en kort stund efter användning - byt gärna ut hälften av vinägern mot hälften vatten första gången du testar denna djuprengörande ansiktsmask.

1.5 msk rasullera
1.5 msk äppelcidervinäger

Blanda alla ingredienser i en skål. Tillsätt äppelcidervinäger lite i taget tills att ansiktsmasken får en lätt konsistens som enkelt går att applicera i ansiktet. Låt verka tills masken börjar stela, 5-10 minuter.

Antioxidantrik ansiktsmask med kakao

Kakaosmör mjukar upp torr hy medan kakao tillför antioxidanter, flavonoider och mineraler som gör gott för hyn. Antioxidanter skyddar hudens celler och motverkar tidigt åldrande. Flavonoiderna verkar antiinflammatoriskt och hämmar bakterietillväxt - toppen för dig som har finnar och tilltäppta porer. Havre har en lugnade verkan på känslig hy.

1.5 msk uppvärmt kakaosmör
1 msk raw kakaopulver
1 tsk havrepulver (mixade havregryn)

Smält kakaosmöret över ett vattenbad till en mjuk konsistens. Rör ner kakao och havrepulver tillsammans med 1.5 msk kakaosmör till en tjock konsistens. Låt verka i 5-10 minuter.

Svensktillverkad hudvård från Emma S

Emma S. Skincare är ett svenskt hudvårdsmärke som lanserades under hösten 2010 av den tidigare internationella fotomodellen Emma Wiklund.

Emmas ambition har från dag ett varit att ta fram en pålitlig hudvårdsserie som består av prisvärda produkter som ger bra resultat. Alla ingredienser är valda med omsorg för att du som kund ska känna dig trygg med produkterna. Det ska vara enkelt att ta hand om sin hy och uppnå synliga resultat.

Idag har sortimentet uttökats från 12 produkter till totalt 30 produkter. Huvudkontoret ligger i Stockholm och tillverkning sker i Sverige vilket innebär kortare transportsträckor och därmed mindre belastning på miljön.

Emma S Treatment Enzyme Peel är den enda produkten som inte är vegansk i skrivande stund då den innehåller bivax.Med andra ord kan du som använder vegansk hudvård välja och vraka ur resterande produkter i sortimentet.

Emma S. säljs hos Åhlens

8 betydelsefulla kvinnor för veganrörelsen

Idag är det internationella kvinnodagen. Vilken dag passar bättre att lyfta fram kvinnor som kämpar för djurens rättigheter? Här är åtta fantastiska kvinnor som arbetar med att minimera djurens lidande och/eller har haft en stor betydelse för den historiska utvecklingen av veganrörelsen.

Elsie “Sally” Shrigley (?-1978)
Få känner till att Donald Watson, grundare av Vegan Society, hade en kvinnlig medgrundare till organisationen – vid hans sida fanns Elsie ”Sally” Shringley. Elsie hyllas ofta för att ha format den moderna veganrörelsen genom sina artiklar för Vegan Societys tidning The Vegan.
I hela 43 år, fram till sin död 1978, var hon aktiv inom organisationen och sammanställde den allra första listan över matvaror fria från animaliska ingredienser som idag är mer känd som Animal Free Shopper.

Therese Lindgren
Therese Lindgren är en av Sveriges främsta youtubers med 510.000 prenumeranter i skrivande stund. Therese är både vegan och kämpar för djurens rättigheter. Genom sina videor lyfter Therese Lindgren fram sin veganska livsstil och sprider vegansk inspiration till en stor skara följare.

Nina Färdig
Nina Färdig är en svensk entreprenör och grundare av den veganska skobutiken Green Laces. Veganismen och kampen för djurens rättiheter har varit en viktig del av Nina Färdigs liv i många år och sedan 2010 säljer hon veganskor tillverkade av hållbart konstläder. En sann entreprenör med hjärtat på rätt ställe.

Ariana Grande
Ariana Grande är en amerikansk artist som år 2014 tog steget från vegetarian till vegan med hänsyn till djurens rättigheter. Genom sociala medier sprider hon det veganska budskapet och inspirerar fler till att ta klivet in i den veganska livsstilen.

Angela Davis
Angela Davis är en av vår tids mest inflytelserika aktivister för feminism och medborgarrättigheter och en förebild i Black Power-rörelsen. Angela Davis är vegan och kämpar för att öka medvetenheten om maten vi äter och hur vi konsumerar. En tänkvärd artikel med kraftfulla citat av Angela Davis finns att läsa här.

Dr. Breeze Harper
Amie Harper är en amerikansk feminist och mångfaldstrategeg. Amie Harper har sammanställt den normbrytande antologin Sistah Vegan som presenterar en samling av skrifter av svarta kvinnliga veganer.

Carol J. Adams
Carol J. Adams är en välkänd feminist som inkluderar djurens rättigheter i kampen för kvinnors rättigheter. Med 20 böcker och 100 artiklar där feminism och djurrätt undersöks och diskuteras är Carol fortfarande aktiv som föreläsare och utbildare.

Caroline Earl White (1833–1916)
Caroline Earl White kallas ofta för modern till djurrättsrörelsen i USA då hon grundade både det första djurhemmet och den första organisationen som arbetade emot djurförsök. Efter att sett hur samtliga ledarskapspositionerna i en djurättsorganisation gick till män bestämde hon sig för att starta en motsvarande organisation inkluderande för kvinnor.
Inte bara kämpade hon för att minska djurens lidande, hon öppnade även dörrar för kvinnor att delta och inta högt uppsatt positioner.

Ekologiska och veganska bars från Greenmachine

Veganska proteinbars är ganska sällsynta, men vi har ett tips på veganvänliga bars fyllda av både protein och näring - VegaMaxx och ReCharge från Greenmachine.

Basen utgörs av nötter, frön och vegetabiliskt protein tillsammans med frukt och bär som stärker din kropp både inför, under och efter träning. Båda produkterna är fria från gluten och soja och har inget tillsatt socker.

Vi har fått äran att provsmaka Greenmachines veganska bars och kan verkligen rekommendera dem.

Chokladen som omsluter barsen är magnifikt god och utgör en perfekt kombo tillsammans med näringsrika superfoods och proteiner som din kropp behöver när du tränar. Perfekt att packa ner i träningsväskan, både som uppladdning inför och efter träningspasset.

Veganska proteinbars från Greenmachine
Veganska proteinbars från Greenmachine

Greenmachine VegaMaxx

VegaMaxx är ekologisk och vegansk proteinbar som baseras på främst risprotein, pumpafröprotein och spirulina som är proteiner av hög kvalitetet. VegaMaxx innehåller dessutom bär med antioxidanter som motverkar oxidativ stress från träning. Varje bar innehåller en stor mängd probiotika från spirulina för att garantera god tarmflora och främjande av proteinupptaget. Läs mer här.

Veganska proteinbars från Greenmachine

Greenmachine Recharge

Recharge är en ekologisk och vegansk återhämtningsbar som främjar återställandet efter hård och långvarig träning. Baren är rik på klorofyll från spirulina och chlorella som tillsammans med bär motverkar oxidativ stress från träning. Liksom VegaMaxx innehåller Recharge en stor mängd av probiotika från spirulina för att garantera god tarmflora och främjande av proteinupptaget. Läs mer här.

Veganska semlor till semmeldagen

Veganska semlor - Veganguiden
Baka dina egna veganska semlor till semmeldagen på tisdag!

Vi som undviker animaliska ingredienser som grädde, mjölk och ägg kan ha det lite knepigt att få tag i semlor. Tur att det går att baka egna! Vi har letat fram tre härliga recept av olika karaktär - både klassiska semlor och en spännande kombination mellan två helt olika bakverk.

Klassiska semlor av Vegomagasinet

Recept på klassiska semlor i vegansk tappning. Fluffig vetebulle, krämig mandelmassa och luftig vispgrädde slår aldrig fel.

Semmelmunkar av Vegourmet

Semmelmunken beskrivs som ett kärleksbarn mellan semla och munk. En friterad dröm, säger vi!

Glutenfria semlor av Nina Kaufmann

Givetvis ska även du med glutenallergi kunna avnjuta en semla! I receptet används en blandning av bovetemjöl, mandelmjöl och kokosmjöl - och de är dessutom sockerfria för dig som föredrar det.

Orkar du inte baka?

Det är lugnt, det måste du inte. Använd dig av Pågens semlebullar - som ska vara veganska även i år - med mandelmassa och valfri vegetabilisk vispbar grädde. Lätt som en plätt.

Tips! Testa att ersätta mandelmassan med lite Oatly Vaniljsås om du hellre äter en vaniljsemla.

Veganska semmelbullar från Pågen - Veganguiden